تاثیر سه ماه تمرینات ثبات دهنده ستون فقرات بر بی اختیاری ادرار در زنان مبتلا به کمردرد

پایان نامه
چکیده

سابقه و هدف: کمردرد یکی از معمول ترین مشکلات سلامتی است 85 % افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. همچنین بی اختیاری ادراری مشکل شایعی در زنان محسوب می گردد که می تواند بر کیفیت زندگی آنها موثر باشد. مطالعات جدید نشان می دهد که یک الگوی انقباض همزمان میان عضلات شکمی و کف لگن وجود دارد که این الگوی انقباضی در افراد مبتلا به کمر درد مزمن دچار نقص می گردد. هدف از مطالعه حاضر درمان همزمان بی اختیاری ادرار و کمردرد با تمرینات ثباتی می باشد. مواد و روش ها: در این کارآزمایی بالینی 60 خانم با دامنه سنی 60 - 45 سالم مبتلا به کمردرد مزمن که از بی اختیاری ادرار هم رنج می برند شرکت نمودند . این افراد به دو گروه تقسیم شدند : گروه مداخله تمرینات ثباتی و گروه کنترل تمرینات رایج کمر را به مدت 12 هفته انجام دادند. قبل و بعد از دوره درمانی، پرسشنامه ناتوانی اسوستری برای ارزیابی ناتوانی کمر و پرسشنامه iciq-sf برای ارزیابی بی اختیاری ادرار، مقیاس بیو فیدبک برای ارزیابی قدرت عضله عرضی شکم و مقیاس معاینه بالینی واژن برای ارزیابی قدرت عضلات کف لگن استفاده شدند .تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزار آماری spss ورژن 20 انجام شد و برای توصیف صفات کمی از شاخص های مرکزی و پراکندگی و برای توصیف صفات کیفی از درصد و فراوانی استفاده شد. همچنین از آزمون های t مستقل و آزمون ویلکاکسون برای مقایسه گروه ها بین هم و نیز مقایسه درون گروه ها استفاده شد. یافته ها : نتایج نشان داد که هر دو تمرینات ثباتی و رایج کمر در کاهش علائم ناتوانی کمردرد تأثیرگذار بودند و بین دو گروه مداخله و کنترل تفاوت معنی داری وجود نداشت. اما در مورد بی اختیاری ادراری، تمرینات ثباتی سبب کاهش علائم بی اختیاری ادرار در گروه مداخله در مقایسه با تمرینات رایج کمر گردید. ) 5 / 0 > p ) نتیجه گیری : تمرینات ثباتی ستون فقرات به مدت سه ماه باعث کاهش همزمان کمر درد مزمن و بی اختیاری ادرار می شود.

منابع مشابه

بررسی تأثیر تمرینات ثبات‌دهنده فشرده،عملکردی و تحت نظر ثبات دهنده ستون فقرات در بیماران مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی

متن کامل

بررسی اختلالات کنترل ثبات پاسچرال در بیماران مبتلا به کمردرد مزمن و تاثیر تمرینات دهنده ستون فقرات برآن

هدف از انجام این تحقیق بررسی مقایسه ای جنبه های گوناگون مشکلات بالینی و عملکردی بیماران مبتلا به کمردرد مزمن با افراد سالم و همچنین بررسی آثار تمرینات فعال ثبات دهنده ناحیه کمری لگنی براین اختلالات بود. مشکلات مورد بررسی در این تحقیق عبارت بودند از علائم بالینی ، قدرت و استقامت عضلانی ، استراتژیهای حسی و حرکتی تعادلی ، ثبات داینامیک ، محدوده ثباتی ، زمان عکس العمل ، ناتوانی های عملکردی و مشکلات...

بررسی پاسخ های قلبی عروقی بیماران مبتلا به کمردرد مزمن به تمرینات ثبات دهنده ی ستون فقرات، قبل و بعد از یک دوره تمرینات ثبات دهنده ی تنه

مقدمه: کمردرد باعث کاهش سطح فعالیت فیزیکی در زندگی روزمره می شود که این موضوع منجر به ناتوانی بیشتر و کمردرد مزمن می شود. این مطالعه بر روی 20 مرد مبتلا به کمردرد در دو گروه 10 نفری مورد و شاهد و 10 مرد روش ها: سالم انجام شد. بعد از ده دقیقه استراحت، تمرینات straight partial sit-up (spsu) و oblique partial sit-up (opsu) انجام و پاسخ های قلبی - عروقی آن ها ثبت شد. جهت بررسی اثر دوره های تمرینی، ...

متن کامل

بررسی تأثیر تمرینات ثبات دهنده فشرده،عملکردی و تحت نظر ثبات دهنده ستون فقرات در بیماران مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی

هدف: هدف از انجام این تحقیق، بررسی اثر تمرینات ثبات دهنده فشرده، تحت نظر و عملکردی بر علائم بالینی، توانایی عملکردی، قدرت و تحمل عضلات و کنترل پاسچرال در افراد کمردرد مزمن بود. روش بررسی: در این مطالعه شبه تجربی که از نوع قبل و بعد می باشد، ۳۲ بیمار کمردرد مزمن به طور تصادفی در دو گروه مداخله(16نفر) و شاهد(16نفر)قرار گرفتند. قبل از مداخله شدت درد، سطح ناتوانی عملکردی، دامنه حرکتی، قدرت و تحمل ع...

متن کامل

بررسی تاثیر تمرینات عملکردی فشرده و تحت نظر ثبات دهنده ستون فقرات روی تعادل پاسچرال و توانایی عملکردی در زنان مبتلا به کمردرد مزمن غیر اختصاصی

مقدمه و هدف : با توجه به اهمیت حس عمقی و کنترل پاسچرال و همین طور سطح ناتوانی عملکردی در افراد کمردرد مزمن، طراحی برنامه های درمانی در این زمینه بسیار مهم می باشد. اگرچه برنامه های درمانی زیادی بر افراد کمردردی انجام شده است، اما با این حال تحقیقات کمتری به بررسی تمرینات ثباتی ایزوله و فشرده پرداخته اند. از این رو هدف از انجام این تحقیق بررسی تاثیر تمرینات ثباتی فشرده، تحت نظر و عملکردی بر کنتر...

15 صفحه اول

تاثیر تمرینات ثبات دهنده مرکزی فشرده و تحت نظر بر درد و ناتوانی زنان مبتلا به کمردرد مزمن غیر اختصاصی

سابقه و هدف: کمردرد یکی از معمول ترین مشکلات سلامتی است که 85% افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. برنامه های توان بخشی ستون فقرات، برای افراد مبتلا به کمردرد مزمن متنوع می باشد. علاوه بر این، به طور سنتی تواتر درمان سه بار در هفته و بیش تر اوقات در منزل می باشد و دانسته های اندکی در مورد تمرینات تحت نظر و فشرده در درمان بیماران کمردردی وجود دارد. از این رو، هدف این تحقیق، بررسی اثرات تمرینات ثبات ...

متن کامل

منابع من

با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید

ذخیره در منابع من قبلا به منابع من ذحیره شده

{@ msg_add @}


نوع سند: پایان نامه

وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه تبریز - دانشکده تربیت بدنی علوم ورزشی

کلمات کلیدی

میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com

copyright © 2015-2023